首の痛みやコリの改善！ 入間市の整体院・カイロプラクティック マーサン
2023/02/15
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首の痛みやコリの改善！ 入間市の整体院・カイロプラクティック マーサン
ここ数年、首の痛みやコリを訴える方が非常に多いです。パソコンやスマホの普及により、下を向いていることが多く、首への負担が増えています。
パソコンやスマホ以外でも日常生活の中で、下を向いていることは多いと思います。仕事をやっている時の姿勢、主婦業で家事、育児の時の姿勢、趣味をやっている時の姿勢など、想像してください、顔が下向きの姿勢が多いと思われます。
では、なぜ下向きの姿勢が首の痛みやコリの原因になるのか？
人間の背骨は横から見るとS字カーブを描いている状態が正しい自然な状態です。首は前弯（前に緩やかなカーブを描いている）の状態がいい状態です。
でも、下を向いた状態だと前弯はなくなり、逆に後湾（後ろにカーブを描いた状態）になっています。
首は前弯の状態が正しく、神経の通りが良く、筋肉も緊張していない柔らかい状態になります。首が後湾又は真っすぐのストレートネックの状態は神経の通りも悪くなりやすく、筋肉も緊張しやすい状態になるので、痛みやコリを起こります。
たまに下を向いた姿勢になるだけであれば、そんなに問題ではありませんが、例えば、毎日７時間を何年もしていたらどうでしょう？疲労はどんどん溜まり、首の状態が悪くなり、慢性的な痛みやコリの症状が続いてしまいます。
カイロプラクティックで首の骨と首の筋肉を調整し、首の正しい前弯を作り、首の痛みやコリを改善していきましょう。お気軽にご相談ください。
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