姿勢矯正 ～腰痛、肩こりの原因～　入間市の整体院マーサン | 入間市にて営業中の整体院はブログにて体に関する様々な情報もご紹介しております

姿勢矯正！　～腰痛、肩こりの原因～　入間市の整体院・カイロプラクティック マーサン

 

身体の歪みや悪い姿勢のクセが腰痛や肩こりの原因になってきます。

 

腰痛に関しては、骨盤が歪んでいる、反り腰、前に曲がっている、など腰が正しい状態になくて日常生活を送っていれば、腰に負担がかかり痛みに繋がります。

 

肩こりに関しては、巻き肩、猫背、首が前に出ている、など肩や背中や首が正しい状態になければ肩の筋肉も緊張しコリに繋がります。

 

つまり、身体が歪んでない、正しい姿勢で日常生活を送ることで、筋肉に余計な負担がかからず、コリや痛みが出にくくなります。

 

カイロプラクティックで骨格と筋肉を調整し、正しい姿勢に戻し、痛みやコリの出にくい身体にすることが大切です。

 

また、カイロプラクティックでは、その正しい姿勢を維持するための、自分で骨格を調整するセルフメンテナンス（自己ケア）の方法も教えていきます。

 

歯科医が正しい歯磨きの仕方を教えますよね。毎日歯磨きをしているので虫歯になりにくいですよね。それと同じです。毎日骨盤や背骨のセルフメンテナンスをしていけば、歪みにくくなるし、痛みやコリも出にくくなります。維持ができなければ良くすることもできません。

 

長年痛みやコリをかかえている方、お気軽にご相談ください。下記よりネット予約できます。

 

 

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