股関節の痛みの改善には！　入間市の整体院カイロプラクティックマーサン | 入間市にて営業中の整体院はブログにて体に関する様々な情報もご紹介しております

股関節の痛みの改善には！　入間市の整体院・カイロプラクティック マーサン

 

股関節の痛みには、骨盤の歪みが関係します。なぜかというと股関節は骨盤にくっ付いています。右の骨盤が上がっていて、左の骨盤が下がっていたらどうでしょう？左の股関節の負担が強くなり、左の股関節に痛みが出やすくなります。

 

骨盤は前後にも歪みます。骨盤が後傾するとどうでしょう？後傾とはお尻が下がり、骨盤が開きガニ股になる、よくお年寄りにみられる姿勢です。もちろん股関節の負担も強くなり、股関節の痛みに繋がります。

 

股関節に限らず、身体が歪むと関節も歪み、関節の負担も強くなり、痛みに繋がったり、関節が長い間歪んでいれば、骨の変形にも繋がり、変形性膝関節症などにも繋がります。

 

股関節の痛みにお悩みの方、カイロプラクティックで骨盤や背骨を調整し、まずは身体の歪みを取り除くことが必要です。その後、股関節周りの筋肉もかなり固まっていますので、その筋肉をほぐし、股関節の可動域を上げていくことが必要です。

 

カイロプラクティックでは、自分でできるセルフケアも教えています。骨盤や背骨を効率的に動かし歪みを取り、股関節の動かし方も教えます。自分でもある程度セルフケアができなくては、いい状態を維持することはできません。すごく大事な運動になります。

 

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